mevsimin.de
🍎
🍂Sonbahar

Elma

Ağustos, Eylül, Ekim, Kasım

Her gün bir elma doktoru uzak tutar! Sonbaharın en çok tüketilen meyvesidir.

Besin Değerleri

100g başına

Kalori

52kcal

Protein

0.3g

Karbonhidrat

13.8g

Lif

2.4g

C Vitamini

4.6mg

Sağlık Faydaları

Lif açısından zengindir, sindirimi düzenler

Kolesterolü düşürmeye yardımcı olur

Kan şekerini dengeler

Kilo kontrolüne yardımcı olur

Nasıl Seçilir?

Sert, parlak ve lekesiz olanları tercih edin. Hafif bir çiçek kokusu olmalıdır.

Nasıl Saklanır?

Buzdolabında 4-6 hafta saklanabilir. Diğer meyvelerden ayrı tutun çünkü etilen gazı salar.

Mevsim Takvimi

Oca
Şub
Mar
Nis
May
Haz
Tem
Ağu
Eyl
Eki
Kas
Ara

Benzer Ürünler

🍓
🌸İlkbahar

Çilek

Baharın en sevilen meyvesi çilek, C vitamini deposu olmasıyla bilinir. Tatlılarda, salatalarda ve tek başına tüketilebilir.

Detay
🍒
☀️Yaz

Kiraz

Yazın habercisi kiraz, antioksidan açısından zengin bir meyvedir. Kısa mevsimi nedeniyle çok değerlidir.

Detay
🍉
☀️Yaz

Karpuz

Yazın vazgeçilmezi karpuz, %92 su içeriğiyle vücudu nemlendiren mükemmel bir meyvedir.

Detay
🔴
🍂Sonbahar

Nar

Sonbaharın süper meyvesi nar, antioksidan açısından yeşil çaydan bile zengindir.

Detay