mevsimin.de
🌿
❄️Kış

Pırasa

Kasım, Aralık, Ocak, Şubat, Mart

Kışın vazgeçilmez sebzesi pırasa, hem çorbalarda hem zeytinyağlı yemeklerde harikadır.

Besin Değerleri

100g başına

Kalori

61kcal

Protein

1.5g

Karbonhidrat

14.2g

Lif

1.8g

C Vitamini

12mg

Sağlık Faydaları

Sindirim sistemini düzenler

Antioksidan açısından zengindir

Kemik sağlığını destekler

Bağışıklık sistemini güçlendirir

Nasıl Seçilir?

Beyaz kısmı uzun, yaprakları koyu yeşil ve dik olanları tercih edin.

Nasıl Saklanır?

Buzdolabında plastik poşet içinde 1-2 hafta saklanabilir.

Mevsim Takvimi

Oca
Şub
Mar
Nis
May
Haz
Tem
Ağu
Eyl
Eki
Kas
Ara

Benzer Ürünler

🍅
☀️Yaz

Domates

Türk mutfağının vazgeçilmezi domates, likopen açısından en zengin sebzelerden biridir.

Detay
🫑
☀️Yaz

Biber

C vitamini açısından portakaldan bile zengin olan biber, her yemeğe lezzet ve renk katar.

Detay
🍊
❄️Kış

Portakal

Kışın C vitamini kahramanı portakal, bağışıklık sisteminin en büyük destekçisidir.

Detay
🍊
❄️Kış

Mandalina

Kışın küçük ama güçlü meyvesi mandalina, soyması kolay ve lezzetiyle herkesin favorisidir.

Detay