🥒

☀️Yaz

Kabak

Mayıs, Haziran, Temmuz, Ağustos, Eylül

Yazın en çok yönlü sebzesi kabak, düşük kalorili ve lif açısından zengindir.

Besin Değerleri

100g başına

Kalori

17kcal

Protein

1.2g

Karbonhidrat

3.1g

Lif

C Vitamini

17.9mg

Sağlık Faydaları

Düşük kalorili olup kilo kontrolüne yardımcı olur

Sindirim sistemini düzenler

Göz sağlığını destekler

Antiinflamatuar özellikleri vardır

Nasıl Seçilir?

Orta boyutlu, sert ve parlak yeşil kabuklulara seçin. Çok büyük olanlar sulu ve lezzetsiz olabilir.

Nasıl Saklanır?

Buzdolabının sebze gözünde 4-5 gün saklanabilir.

Mevsim Takvimi

Oca

Şub

Mar

Nis

May

Haz

Tem

Ağu

Eyl

Eki

Kas

Ara

Benzer Ürünler

🍒

☀️Yaz

Kiraz

Yazın habercisi kiraz, antioksidan açısından zengin bir meyvedir. Kısa mevsimi nedeniyle çok değerlidir.

Detay

🍉

☀️Yaz

Karpuz

Yazın vazgeçilmezi karpuz, %92 su içeriğiyle vücudu nemlendiren mükemmel bir meyvedir.

Detay

🍅

☀️Yaz

Domates

Türk mutfağının vazgeçilmezi domates, likopen açısından en zengin sebzelerden biridir.

Detay

🫑

☀️Yaz

Biber

C vitamini açısından portakaldan bile zengin olan biber, her yemeğe lezzet ve renk katar.

Detay

🍒

☀️Yaz

Kiraz

Yazın habercisi kiraz, antioksidan açısından zengin bir meyvedir. Kısa mevsimi nedeniyle çok değerlidir.

Detay

🍉

☀️Yaz

Karpuz

Yazın vazgeçilmezi karpuz, %92 su içeriğiyle vücudu nemlendiren mükemmel bir meyvedir.

Detay

🍅

☀️Yaz

Domates

Türk mutfağının vazgeçilmezi domates, likopen açısından en zengin sebzelerden biridir.

Detay

🫑

☀️Yaz

Biber

C vitamini açısından portakaldan bile zengin olan biber, her yemeğe lezzet ve renk katar.

Detay